ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသနည်းများ၊ မီနူးများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ

Pancreatitis သည် အစာခြေစနစ်ကို ပြင်းထန်စွာ အနှောင့်အယှက်ပေးသော ပန်ကရိယ၏ရောဂါဖြစ်သည်။သို့သော် ထိုသို့သောရောဂါလက္ခဏာသည် စီရင်ချက်မဟုတ်ပါ။ရောဂါကို အချိန်မီသိရှိနိုင်လျှင် ကုသနိုင်ပြီး အစားအသောက်ကုထုံးသည် ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်- သင့်လျော်သောအစားအစာနှင့် ပုံမှန်အာဟာရ။

သတိထား! ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းမရှိဘဲ နာတာရှည် ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အစားအသောက်အကြောင်း ဖြစ်လိမ့်မည်။ပြင်းထန်သော သရက်ရွက်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည်တစ်ဦး၏ ပြင်းထန်မှုသည် ဆာလောင်မှုကို 1-3 ရက်အထိ ချိန်းဆိုထားခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယသည် အစာခြေစနစ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစားအသောက်အလေ့အထကို ပြင်းထန်စွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ ၎င်း၏ကုသမှုသည် ထိရောက်မှု မရှိပေ။

ပန်ကရိယရောင်ရောဂါနှင့်သင်ဘာစားနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် မီနူးသည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်-

  • သုပ်;
  • mashed အာလူး;
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို;
  • အဆီနည်းအသားဟင်းလျာများ;
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
  • အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ;
  • နို့ oatmeal;
  • နို့၌ buckwheat;
  • ရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂု;
  • ကြက်ဥအဖြူ;
  • compotes;
  • လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီး;
  • သစ်သီးခြောက်များ;
  • သံဓာတ်များစွာပါဝင်သည့် အချဉ်မဟုတ်သော ပန်းသီးများ၊
  • ပေါင်မုန့်ဖြူ။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များ

အစားအစာသည် လတ်ဆတ်ပြီး အစားအသောက်အချိန်ဇယား တည်ငြိမ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဘာတွေ မစားသင့်လဲ။

အစာခြေစနစ်၏ ရောဂါများတွင် သင့်လျော်သော အာဟာရ၏ အရေးပါမှုကို လွန်ကဲရန် ခက်ခဲသည်။အစားအသောက်ရွေးချယ်ရာတွင် အောက်ပါစည်းမျဉ်းများအတိုင်း လိုက်နာသင့်သည်။အစားအသောက် မဖြစ်သင့်ပါ။

  • လေးလံသော (ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားအဆီပါဝင်သော);
  • ချွန်ထက်;
  • ငန်;
  • အချဉ်;
  • ဆေးလိပ်သောက်သည် သို့မဟုတ် ကြော်သည်။

မှတ်ချက်။စည်သွတ်ဘူးများကို အစားအသောက်များတွင် ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းကြောင်းကိုလည်း သတိပြုသင့်သည်။

ပန်ကရိယ၏ ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် အစားအသောက်များတွင် မျှတမှုရှိသင့်သည်-

  • အဆီ - တစ်နေ့လျှင် 80 ဂရမ်ထက်မပို။
  • ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - တစ်နေ့လျှင် 380 ဂရမ်ထက်မပိုပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရောဂါအတွက် အစားအသောက်ကို ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် တက်ရောက်လာသော သမားတော်မှ ညွှန်ကြားသည်။လူနာ၏ဘဝတွင် ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများသည် အရသာရှိသော မစားရနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ ဟင်းပွဲများနှင့် ထုတ်ကုန်အချို့ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရရုံသာဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ

Fast Food ဆိုတာကို မေ့ထားရပါမယ်။ကျန်းမာသောလူအတွက်ပင်၊ ဤထုတ်ကုန်များသည် အလွန်နှစ်လိုဖွယ်မရှိပေ။

ပန်ကရိယ၏ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်အစားအစာနံပါတ် 5p

ဤအစားအစာကို အာဟာရဗေဒပညာရှင်များလက်ထက်တွင် တီထွင်ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး လက်ခံနိုင်ဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများစာရင်းသာမက အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးသော ဟင်းလျာများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများလည်း ပါဝင်သည်။၎င်း၏အခြေခံတွင်၊ ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့် cholecystitis အတွက် နံပါတ် 5p အစားအသောက်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ဒီရောဂါတွေက လက်ထဲမှာ ပါတတ်တယ်။

အရေးကြီးသည်! ပရိုတိန်း၏စံနှုန်းသည် 560 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ၊ အဆီ 420 ဂရမ်အထိနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 1400 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။စုစုပေါင်းအရည် (ပထမသင်တန်းများတွင်အရည်အပါအဝင်) စုစုပေါင်းသုံးစွဲမှုသည် 14 လီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

ဤအစားအစာ၏ထူးခြားမှုမှာ ဟင်းလျာများကို သန့်စင်ထားသော ထုတ်ကုန်များမှ အဓိကပြင်ဆင်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစားအသောက်များတွင် ပါဝင်နိုင်သည်-

  • mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို;
  • ပေါင်းထားသောအသားသို့မဟုတ်ငါး cutlets;
  • ပြုတ်ပိန်အသားများ;
  • ငါးပြုတ်;
  • အဖြူ၊ အနည်းငယ်စိမ်းသောပေါင်မုန့်;
  • အသီးအရွက် mashed (ပြုတ်, ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်);
  • ပြောင်းဆန်နှင့် ပုလဲမုယောစပါးမှလွဲ၍ မည်သည့်သီးနှံမှအရည်၊
  • ကြက်ဥ omelet;
  • မွှေကြက်ဥ;
  • ဒိန်ခဲ casseroles;
  • ခေါက်ဆွဲပြုတ်။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သန့်စင်သောဟင်းချို

အဆီနည်းသော အစားအစာများသည် ပန်ကရိယကို သက်သာစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။အစာကြေပြီး စုပ်ယူရတာ ပိုလွယ်တယ်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ပိုမိုဆိုးရွားနှင့်အတူအစားအသောက်

ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောလမ်းစဉ်တွင်၊ ကုသမှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမ ၁-၃ ရက်အတွင်းအစားအစာကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်သတ်မှတ်သည်။ဤကိစ္စတွင်၊ အာဟာရဓာတ်များကို သွေးပြန်ကြောထဲသို့ အစက်ချခြင်းဖြင့် ပို့ပေးသည်။ရေငြိမ်နှင့် Rosehip ပြုတ်ရည်ကို တစ်နေ့ ၁ လီတာထက် မပိုစေဘဲ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ခွင့်လွှတ်ခြင်းစတင်သောအခါ၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း မီနူးကို ထပ်ထည့်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ပန်ကရိယရောင်ရောဂါအတွက် အစားအသောက်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ လိုက်နာသင့်လဲ။ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောပုံစံတွင်၊ ကုသမှုကာလအပါအ ၀ င် ၂ လမှ ၆ လအထိအစားအသောက်ကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်ရောဂါတွင်၊ အစားအသောက်ကိုတစ်သက်တာလိုက်နာသင့်သည်။

ပန်ကရိယ၏ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်အာဟာရ- တစ်ပတ်စာမီနူး

ထိရောက်သောကုသမှုအတွက် အစားအသောက်ကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက်, များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ငါးနပ်။ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် မီနူးမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မနက်စာ (ရွေးချယ်စရာများ)

  • beet သုပ်, အသီးခြောက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအသီး compote;
  • နို့နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, rosehip tincture;
  • ပေါင်းကြက်ဥ omelet;
  • ဘီစကွတ် သို့မဟုတ် oatmeal cookies နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်;
  • နို့နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲ oatmeal, ဂျယ်လီ;
  • ရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂု;
  • steamed cutlet နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက် oatmeal

နံနက်စာသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် အာဟာရပညာရှင်များက ကစီဓာတ်ကြွယ်ဝသော oatmeal ဖြင့် နေ့တစ်နေ့ကို စတင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဒုတိယ မနက်စာ (ရွေးချယ်စရာများ)

  • စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူပြုတ်ဆန်;
  • မုန်လာဥနီသုပ် (ရှလကာရည်မပါ);
  • အခြောက်လှန်း apricots နှင့်အတူဖုတ်ပန်းသီး;
  • မုန်လာဥနီနှင့်ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်သော;
  • ပြုတ် beets;
  • ကြက်ဥအဖြူကို ထောင်းပါ။

နေ့လည်စာ (ပထမနှင့် ဒုတိယသင်တန်းများအတွက် ရွေးချယ်စရာများ)

  • ပိန် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ဟင်းချိုသို့မဟုတ် borscht;
  • ကြက်စွပ်ပြုတ်;
  • ငါးနှင့်အတူဆန်;
  • ပြုတ်ထားသောအမဲသား cutlets သို့မဟုတ်ပိန်ကြုံသောအသားပြုတ်;
  • အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူ casserole;
  • ပေါင်းထားသောကြက်သား cutlets;
  • ပိန်သောအသားနှင့်အတူရေတပ်ခေါက်ဆွဲ။
ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပူသောအစားအစာ

ပန်ကရိယ ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် အစားအစာသည် ပူသော သို့မဟုတ် အေးသော အစားအစာများကို မပါဝင်ပါ။ပူပူနွေးနွေးပဲ စားဖို့ လိုတယ်။

နေ့လည်စာ (ရွေးချယ်စရာများ)

  • သစ်သီးဂျယ်လီ;
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလှိမ့်;
  • ဂျယ်လီ;
  • အသီးပူတင်း;
  • မီးဖုတ်ထားသောအာလူး;
  • ခဲဒိန်ခဲနှင့်အလင်းထောပတ်နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်မုန့်;
  • ပဲ သို့မဟုတ် ပဲတောင့်

ညစာ (ရွေးချယ်စရာများ)

  • ပန်းသီးသန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်;
  • စပျစ်သီးနှင့်ဆန်၊
  • ဒိန်ချဉ်နှင့် vinaigrette;
  • ပန်းဂေါ်ဖီကို ရေ သို့မဟုတ် ဟင်းချို သန့်စင်ထားသော ဒိန်ချဉ်၊
  • kefir;
  • omelet, ဖုတ်နို့ချဉ်။

အရေးကြီးသည်! အစာစားချိန်ကြားကာလသည် ၃ နာရီထက်မပိုသင့်ပါ။စနစ်တကျအာဟာရသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ထိရောက်စွာကုသခြင်းအောင်မြင်မှုနှုန်း၏ 80% ဖြစ်နေပါပြီ။

Pancreatic pancreatitis ချက်ပြုတ်နည်းများ

အောက်ဖော်ပြပါများသည် ပန်ကရိယရောဂါအတွက် ခွင့်ပြုထားသော ရိုးရှင်းသောဟင်းလျာများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူ oatmeal

Oatmeal သည် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး အစာကြေရန် မခက်ခဲပါ။

Oatmeal

နွားနို့ (သို့) ရေ နှစ်ခွက်ထဲတွင် oatmeal 100 ဂရမ်။အရည်ကို ဟင်းအိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပြီးနောက် oatmeal ကိုထည့်ပါ။5-10 မိနစ်အနိမ့်အပူဖြင့်ချက်ပြုတ်။ထို့နောက် ၎င်းကို အပူမှဖယ်ရှားပြီး 20-25 မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။

ကြက်ဥပြုတ်

ပုံမှန် omelet ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ထားသည်။ကြက်ဥ 2-3 လုံးကို ထုချေပြီး နွားနို့ 30-50 ml ထည့်ကာ အရောအနှောကို ပူပူနွေးနွေး ဒယ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ 5-7 မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။ထို့နောက် omelet ကိုပြန်လှန်ပြီး ဒယ်အိုးကို မီးဖိုမှဖယ်ကာ အဖုံးအောက်တွင် အဆင်သင့်ဖြစ်အောင်ယူဆောင်လာရပါမည်။7-10 မိနစ်ပြီးနောက်, omelet အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

Beetroot သုပ်

beet root သီးနှံကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီး ပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားပါ။အမြစ်ကို လက်နှစ်ချောင်းဖြင့် အုပ်ထားရန် ရေဖြင့်လောင်းပါ။Beets ကို တစ်နာရီခန့်ပြုတ်ပါ။

အကြံဉာဏ်! ဓား သို့မဟုတ် ခက်ရင်းဖြင့် ထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့် အဆင်သင့် စစ်ဆေးနိုင်သည် ။ဓားက လွယ်လွယ်လေးဝင်လာရင် beets အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ပြီးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအအေးခံသင့်သည် (ညနေပိုင်းတွင် beets များကိုပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)၊ ထို့ကြောင့်သင် 20-25 မိနစ်ခန့်ရေအေးတွင်ထားနိုင်သည်။ထို့နောက် အခွံခွာပြီး အကြမ်းတုံးပေါ်တွင် ခြစ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။အပေါ်မှ အဆီနည်းသော အချဉ်မုန့် သို့မဟုတ် ခရင်မ်အရည် အနည်းငယ်ကို လောင်းနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် beet သုပ်

Beetroot သုပ်သည် buckwheat ဂျုံယာဂုနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

ပေါင်းထားသော မုန့်သားပါသော ဂျုံယာဂုအရည်

buckwheat 100 ဂရမ်အတွက် ရေ 2. 5 ခွက်။ဝက်ခြံတွေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆေးကြောပြီး ရေနဲ့ဖြည့်ပါ။မီးပေါ်တင်ပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် နူးလာသည်အထိ ချက်ပါ။

ကြက်သွန်နီနှင့် cutlets မပါဘဲ 200 ဂရမ် (4-5 pcs) ဖွဲ့စည်းကြသည်။၎င်းတို့ကို နှစ်ထပ်ဘွိုင်လာထဲသို့ ထည့်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို semolina ဖြင့် လှိမ့်နိုင်သည်။မိနစ် 30-40 အတွက်ပြင်ဆင်ပါ။ရေကို လိုအပ်သလို ထည့်နိုင်ပေမယ့် လှီးဖြတ်ထားတဲ့ အသားတွေကို ချက်ပြုတ်ဖို့ အချိန်ပိုကြာပါတယ်။

အကြံဉာဏ်! ရေနွေးငွေ့မရှိရင် ဒယ်အိုးထဲမှာ ဟင်းချက်လို့ရပါတယ်။ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဒယ်အိုးထဲသို့ရေ - 300-400 ဂရမ်သွန်းလောင်း, နှင့် cutlets များသူတို့ကိုယ်သူတို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာထားနှင့်အဖုံးနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းထားတဲ့ colander ထဲမှာထားရှိသည်။ရေသည် cutlets များကိုမထိသင့်ပါ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်-

  • အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 250 ဂရမ်;
  • 2-3 ကြက်ဥ;
  • 1 tbsp ။သကြားတစ်ဇွန်း;
  • 2. 5 tbsp ။semolina ၏ဇွန်း။

ဒိန်ချဉ်ကို ကြက်ဥနှင့် သေချာရောစပ်ပြီး သကြားထည့်ပါ။ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ပြီးနောက် semolina ထည့်ပြီး ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေပါ။ရလာတဲ့အရောအနှောကို 15-20 မိနစ်ခန့်ထားသင့်တယ်။မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီအပူချိန်တွင်အပူပေးသည်။ဟင်းချက်ရန် နာရီဝက်ကြာသည်။

ကလေးတစ်ဦးသည် ပန်ကရိယရောင်ရောဂါရှိသော cutlet ကိုစားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းသည် လူနာအား အရသာရှိသော အစားအစာစားခြင်းမှ တားဆီးမည်မဟုတ်ပါ။

အရေးကြီးသည်! oatmeal ကဲ့သို့ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများသည် နှေးကွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ဖြစ်သောကြောင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ညစာအတွက် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။

ပဲသန့်စင်သော

ပဲ 250 ဂရမ်အတွက် အရသာအတွက် ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ထောပတ် 30 ဂရမ် နှင့် ပဲငံပြာရည် လိုအပ်သည်။

လျှို့ဝှက်ချက်! ပဲစေ့တွေကို ညနေမှာ စိမ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။စိမ်ထားသော ပဲစေ့များသည် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး လေပွခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ပဲများကို အကြိမ်များစွာ ဆေးကြောပြီး အစားအစာအတွက် မသင့်လျော်သောအရာများကို ဖယ်ရှားပေးသင့်သည်။သောက်သုံးရေပြည့်ပါက 10 နာရီမှ 12 နာရီကြာစိမ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး 2 နာရီတစ်ကြိမ်ရေပြောင်းရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ပဲ ၂၅၀ ဂရမ်အတွက် ရေ ၇၅၀ မီလီလီတာ လိုအပ်သည်။ကုလားပဲများ ရောင်ပြီးပါက 1: 3 အချိုးဖြင့် သောက်ရေဖြင့် ဖြည့်ထားသော ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် ဒယ်အိုးတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့ပါ။ရေပွက်ပွက်ဆူပြီးနောက် မီးလျှော့ပြီး ပဲအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ပြုတ်သည်အထိ 1. 5-2 နာရီကြာအောင် ပြုတ်ပါ။အရည်ကို ညှစ်သည်။

ပဲများကို Blender သို့မဟုတ် အသားကြိတ်စက်ဖြင့် ကြိတ်နိုင်သည်။ထို့နောက် ကြက်ဥနှင့် ထောပတ်ကို သန့်စင်သော ထဲသို့ ထည့်ပါ။ဤအရာအားလုံးကို ချောမွေ့သည်အထိ ပွတ်ပေးပါ။ပဲငံပြာရည်ဟာ ဆားအစား အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။အရံဟင်း ဒါမှမဟုတ် အသီးအရွက်သုပ်နဲ့ တွဲဖက်စားနိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောင်ရောဂါအတွက် အစာစားနေစဉ် လက်မထောင်ပါ။

နာတာရှည် ပန်ကရိယရောင်တာတောင်မှ တစ်ခါတလေ သင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းကို တတ်နိုင်တယ်၊ အဓိကကတော့ အရာရာကို မှန်အောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။

မှတ်ချက်။ဤအချက်အလက်သည် အငန်ကြိုက်သူများအတွက် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။အငန်လွန်ကဲသော အစားအစာများကို 10 ရက်ကြာ စွန့်ပယ်ပြီး ပဲငံပြာရည် သို့မဟုတ် ဆားပါဝင်သည့် သို့မဟုတ် အငန်အရသာရှိသော အခြားအစားအစာများဖြင့် အစားထိုးခြင်းသည် အလွန်အကျွံငန်သော အစာကို စားရန် မကြိုးစားတော့ပါ။receptors များသည် အရသာကို အပြည့်အဝခံစားရလိမ့်မည်။

နိဂုံး

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည် စူးရှသည် သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်စေ ၊ လူနာအား ပိန်သောဟင်းရည်များသာစားရန် ညွှန်ကြားမည်ဟု မဆိုလိုပါ။နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းရှိလျှင်ပင် လူနာသည် kebabs နှင့် sturgeon တို့ကို စားသုံးရန် တတ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းကို နေ့တိုင်းမဟုတ်ဘဲ တည်ငြိမ်သောသက်သာသည့်ကာလတွင်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း သတိရသင့်သည်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက် အစားအသောက်သည် အသုံးဝင်ရုံသာမက အရသာလည်းရှိနိုင်သည်။